Healthy Run - Learn the technique / Breath-Run-Relax-Fun

Marathon Des Sables

Marathon de Sables (hard)lopen voor ernstig chronische zieke kinderen 254 km door de woestijn voor Kinderfonds Franniez. Met deze actie probeert ik om zoveel mogelijk zieke kinderen een beetje blij te maken met een Franniez spiraal. De Marathon des Sables (MDS) in het Frans “de marathon van het zand” is een zesdaagse ultraloop van ongeveer 254 km, die sinds 1986 jaarlijks wordt...

Trail Run Wassenaarseslag

Kom actief tot rust in de natuur. Tijdens deze Trail Run heb ik een ervaren groep hardlopers kennis laten maken met trailrunning op een steenworp afstand van Leiden. Genieten van het onverhard hardlopen en in het bijzonder mooie duin en bosgebied van de Wassenaarseslag. We hebben op paden gelopen waar bijna nog nooit iemand is geweest en dat zo dicht bij...