Healthy Run - Learn the technique / Breath-Run-Relax-Fun

Healthy Run cursus vergoed door Zorg en Zekerheid

Healthy Run cursus vergoed door Zorg en Zekerheid Er is een akkoord bereikt tussen Healthy Run en zorgverzekeraar Zorg en Zekerheid, per 1 januari 2017 worden de cursussen deels vergoed. In het onderstaande tabel vind u de maximale vergoedingen per aanvullende verzekering. Dit geldt voor alle cursussen tezamen in een verzekeringsjaar. Aanvullende verzekeringen Basis 50% tot maximaal € 115,- per kalenderjaar Gemak Geen Sure 50% tot maximaal € 115,-...

Waarom_hardlopen_mislukt

Waarom beginnen met hardlopen meestal mislukt

Er zijn tal van redenen waarom je fris, vastberaden begint aan een nieuw hardloop avontuur. Je leest overal hoe gezond het is voor je lijf en je geest. En werkelijk overal wordt je geconfronteerd met happy hardlopers die zonder zweten een finish over vliegen of heerlijk ronddartelen in de natuur. Je hoeft maar een magazine open te slaan of je...

Cursus Healthy Run

Certificaten Healthy Run methode uitgereikt Healthy Run biedt een hardloopmethode, waarbij je hardlooptechniek gecombineerd met ademhalingstechniek en ontspanningsoefeningen. Waardoor je met minder energie meer bereikt. Hardlopen, ontspanning en plezier gaan hand-in-hand. Wil je meer weten over de Healthy Run cursus? Klik hier voor meer informatie   of  Neem vrijblijvend contact met ons op www.healthyrun.nl #Healthyrun #healthyrunmethode #behaaljedoel #meteenlachoverdefinish...

Hardlopen werkt goed tegen werkgerelateerde vermoeidheid

Regelmatig hardlopen werkt goed tegen werkgerelateerde vermoeidheidsklachten. Dat blijkt uit het promotieonderzoek van Juriena de Vries van de Radboud Universiteit. Er werden bijna 200 proefpersonen verdeeld over twee groepen vergeleken. De ene groep ging zes weken lang drie keer per week een uurtje rustig hardlopen. De andere groep bleef op de wachtlijst staan en begon na zes weken alsnog met hardlopen. Daarnaast...