Healthy Run - Testen, Trainen, Coachen en doelen halen
Inspanningstest2

Rustmeting en inspanningstest

We berekenen je persoonlijke omslagpunt op basis van de door ons afgenomen rustmeting en inspanningstest. Waardoor je kunt trainen in de hartslagzones die zijn afgestemd op jouw lichaam en fysieke conditie. Wil je starten met hardlopen of ben je al aan het hardlopen, maar wil je betere resultaten behalen? Dan ben je klaar voor een professionelere aanpak. Dat begint met een...

Presentatie MDS sportverkiezing 2017

Tijdens het sportgala mocht ik aan de (top)sporters en niet sporters uit de regio meer over mijn Marathon Des Sables avonturen vertellen. Wat is de MDS, waarom doe je zoiets? Hoe bereid je je voor? training, voeding uitrusting en het goede doel waar ik voor heb gelopen. De winnaars zijn: Sportman - Jeroen Kampschreur. Sportvrouw - Rozanne Voorvelt. Sportteam RCL Vr 1. - Sportvereniging Sportvrijwilliger...

Begeleiding naar haar ultieme droom

Mandala heeft een droom, in 6 dagen 250 km door de woestijn van Marokko uitlopen. Dagelijkse afstanden van 32 km tot 85 km. Een enorme uitdaging waar wij haar bij ondersteunen. Door middel van een rustmeting en inspanningstest hebben we haar persoonlijke omslagpunt en zones berekend. Op basis van deze gegevens is er een trainingsschema op maat gemaakt. Dagelijks doet...