Healthy Run - Learn the technique / Breath-Run-Relax-Fun

Eén op één coaching op afstand

Persoonlijke en wetenschappelijke benadering uit de topsport

Healthy Run maakt gebruik van de wetenschappelijk bewezen methodiek, de EnergyControl© Methode.

De trainers van Healthy Run hebben hiervoor een speciale opleiding gevolgd (ademtherapie, inspanningsfysiologie, looptrainer en topcoach) om met deze methodiek het beste uit onze lopers te kunnen halen. Deze methodiek wordt ook gebruikt voor het begeleiden van topsporters op bijvoorbeeld sportcentrum Papendal en is nu bereikbaar voor jou.

We berekenen je persoonlijke omslagpunt op basis van de door ons afgenomen rustmeting en inspanningstest. Waardoor je kunt trainen in de hartslagzones die zijn afgestemd op jouw lichaam en fysieke conditie.

Meer weten over Online Coaching ?

HealthyRun_EC-HRV_test_APP_v2

Online personal looptraining

Nu we je omslagpunt (anaerobe drempel) hebben opgemeten, maken we een persoonlijk trainingsschema dat is afgestemd op jouw behoeften maar ook vooral om jouw doel te behalen.

We begeleiden topsporters, sporters en beginnende sporters die fit willen worden. Om je extra te begeleiden tijdens je trainingen, kun je gebruik maken van online coaching waarbij Healthy Run meekijkt tijdens je training en je feedback geeft naar aanleiding van o.a. je hartslag etc.

Dit zorgt ervoor dat je tijdig de training kan bijsturen op je persoonlijke vorm van de dag. Verder krijg je 1-op-1 advies gebaseerd op de bij jou gemeten resultaten, alsof een personal trainer met je meeloopt.

Unieke aanvulling op je training

De EC-HRV app is een aanvulling op je training waarmee je gegevens verzamelt over hoe jouw lichaam functioneert in rust, tijdens activiteit en bij herstel na inspanning.

Je coach begeleidt je training online met o.a. ademtherapie en online advies. Op deze manier haal je optimaal resultaat uit je training. De training wordt afgestemd op je persoonlijke situatie rekening houdend met stress, gezondheid, fitheid en talent.

Meer weten over Online Coaching ?

Alles in één overzicht op jouw Dashboard

Daarnaast kan Healthy Run de sporters, daar waar gewenst, live volgen tijdens de training. Healthy Run kan zien waar de sporter is, op welke hartslag er gesport wordt en in welke hartslagzone de sporter op dat moment actief is.

Sporters kunnen gebruik maken van het online dashboard behorend bij de EC-HRV app, deze kan feedback geven op de training aan de hand van de verkregen gegevens. Ook kan je jouw trainingen opsturen naar Healthy Run voor een uitgebreide analyse van zowel de training als de rustmeting.

Beide metingen doe je eenvoudig zelf met een druk op de knop in de app.

Find your best fit

  • €139*

    Starterskit

    •  Hartslagband dual (ANT+ / Bluetooth)
    •  App EC-HRV test (voor een jaar)
    •  Online dashboard (voor een jaar)
    • Uitleg app & dashboard
    •  Handleiding
    •  Incl. 1 maand, onbeperkt ondersteuning
    •  Plus een kortingsbon van de Hardloopwinkel
  • BESTELLEN
Meest gekocht
  • €289

    Marathon kit

    •  Hartslagband dual (ANT+ / Bluetooth)
    •  App EC-HRV test (voor een jaar)
    •  Online dashboard (voor een jaar)
    • Uitleg app & dashboard
    •  Handleiding
    •  Incl. 3 maanden, onbeperkt ondersteuning
    •  Plus een kortingsbon van de Hardloopwinkel
  • BESTELLEN
  • Op aanvraag

    Team/vereniging/bedrijfs kit

    •  Hartslagband dual (ANT+ / Bluetooth)
    •  App EC-HRV test (voor een jaar)
    •  Online dashboard (voor een jaar)
    • Uitleg app & dashboard
    •  Handleiding
    •  Incl. 3 maanden, onbeperkt ondersteuning
    •  Plus een kortingsbon van de Hardloopwinkel
  • BESTELLEN