Healthy Run - Learn the technique / Breath-Run-Relax-Fun

Begeleiding naar haar ultieme droom

Mandala heeft een droom, in 6 dagen 250 km door de woestijn van Marokko uitlopen. Dagelijkse afstanden van 32 km tot 85 km. Een enorme uitdaging waar wij haar bij ondersteunen.

Door middel van een rustmeting en inspanningstest hebben we haar persoonlijke omslagpunt en zones berekend. Op basis van deze gegevens is er een trainingsschema op maat gemaakt.

Dagelijks doet Mandala op haar telefoon met onze app een rustmeting die op basis van haar HRV (hartslag variabiliteit) aangeeft of zij voldoende is hersteld en gewoon kan trainen of juist even rustig aan moet doen.

Wil je starten met hardlopen of ben je al aan het hardlopen, maar wil je betere resultaten behalen? Dan ben je klaar voor een professionelere aanpak. Dat begint met een inspanningstest.

Wil je meer weten over de inspanningstesten bij Healthy Run?
Klik hier voor meer informatie   of  Neem vrijblijvend contact met ons op

www.healthyrun.nl #Inspanningstest #behaaljedoel #HealthyRun

Michiel Preymann

Eigenaar

No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.